# Jeff Bezos diz que trabalhar mais é a cura para a ansiedade: "O estresse desaparece"

> Jeff Bezos, fundador da Amazon, afirmou que trabalhar ativamente para resolver problemas é a cura para a ansiedade. Em 2017, no Museum of Flight, Bezos declarou que o estresse desaparece ao dar o primeiro passo para enfrentar desafios. A declaração defende ação prática como antídoto para preocupações.

*Global Forum · Financas Pessoais · 27 de julho de 2026 · Fábio Quaresma*

Jeff Bezos, fundador da Amazon e terceiro homem mais rico do mundo, disse que trabalhar ativamente para resolver problemas é a cura para a ansiedade. Em visita ao Museum of Flight em 2017, ele afirmou que o estresse desaparece no momento em que se dá o primeiro passo para enfrent

Você já sentiu aquela ansiedade que só cresce quanto mais você adia uma decisão? Jeff Bezos, fundador da Amazon e terceiro homem mais rico do mundo, com patrimônio líquido de US$ 257 bilhões, tem uma receita simples para isso: trabalhar mais. Em 2017, durante uma visita ao Museum of Flight, em Seattle, ele disse que o estresse desaparece no momento em que se age.

"Percebo que, se estou estressado com alguma coisa, geralmente é porque não estou fazendo nada a respeito", afirmou Bezos. "Escuto meu corpo como um sinal de que algo está errado, e descubro que o estresse desaparece no momento em que dou o primeiro passo."

Bezos começou a Amazon em uma garagem alugada em meados dos anos 1990 e precisou participar de 60 reuniões para levantar o primeiro US$ 1 milhão em capital inicial. Em vez de deixar o estresse vencê-lo, ele escolhe transformar a ansiedade em motivação.

## Como Bezos transforma estresse em ação

Para lidar com situações estressantes, Bezos recomenda conversar com outras pessoas e encontrar aliados para resolver problemas juntos. Ele disse que isso pode transformar uma situação geradora de ansiedade em algo realmente "divertido".

"Se você consegue encontrar amigos interessados em coisas parecidas ou que queiram ajudar a resolver um problema, resolver problemas é inspirador por si só", acrescentou. "Não há nada mais divertido do que entrar em uma sala com um grupo de inventores e dizer: 'Olha, aqui está o problema. Vamos inventar uma solução para ele.'"

## Outros CEOs e suas estratégias contra o estresse

Enquanto Bezos diz que sua chave para lidar com o estresse é simplesmente seguir em frente, outros CEOs adotam abordagens variadas para combater a ansiedade. O ex-CEO do Starbucks, Laxman Narasimhan, disse à Fortune em uma entrevista de 2023 que conta com três itens inegociáveis: meditação diária, exercícios físicos regulares e tempo com a família.

Já o CEO do Red Lobster, Damola Adamolekun, de 37 anos, pratica o controle emocional para garantir que sua equipe não o veja estressado. "Praticar o controle emocional significa reservar um momento para pausar, avaliar a situação e responder com reflexão", afirmou ao Business Insider.

Satya Nadella, CEO da Microsoft, adota uma abordagem parecida com a de Bezos: enfrenta a adversidade de frente. Ele defende facilitar a comunicação aberta e incorporar flexibilidade nas políticas de trabalho para que os funcionários não se esgotem.

"A ideia de ter harmonia entre vida pessoal e profissional em uma economia altamente competitiva é um tema de primeira grandeza", disse Nadella. "O segredo é garantir que você esteja mantendo um diálogo com seus funcionários. Você não pode deixar as pessoas se esgotarem."

## Perguntas Frequentes

### Jeff Bezos realmente disse que trabalhar mais cura a ansiedade?

Sim, em 2017, durante visita ao Museum of Flight, em Seattle, Bezos afirmou que o estresse desaparece quando se age para resolver o problema.

### Qual o patrimônio de Jeff Bezos?

Segundo a fonte, Bezos tem patrimônio líquido de US$ 257 bilhões e é o terceiro homem mais rico do mundo.

### Como Bezos começou a Amazon?

Ele começou a Amazon em uma garagem alugada em meados dos anos 1990 e precisou participar de 60 reuniões para levantar o primeiro US$ 1 milhão em capital inicial.

### O que outros CEOs fazem contra o estresse?

O ex-CEO do Starbucks, Laxman Narasimhan, aposta em meditação, exercícios e tempo com a família. O CEO do Red Lobster pratica controle emocional. Satya Nadella, da Microsoft, foca em diálogo e flexibilidade.

### O que são os princípios de liderança de Bezos?

Segundo Andy Jassy, CEO da Amazon, os 16 princípios de liderança são algo em que se deve trabalhar constantemente. "Quando aplicados corretamente, são poderosos", disse Jassy na série Leadership Principles Explained da empresa.

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Fonte (canonical): https://globalforum.com.br/financas-pessoais/jeff-bezos-diz-trabalhar-mais-cura-ansiedade-8220o-estresse-desaparece8221/